【 一人暮らし専用 】

男の節約飯

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煮物

2023/1/22
トマト缶としめじと鶏肉の煮物

食材:もも肉2枚(250円)、しめじ1パック(50円) 、トマト缶(100円) 合計:400円 調味料:オリーブオイル、水、醤油、焼肉のたれ、塩、胡椒、バジル
食べた回数:8回

1食当たり:50円

2022/6/15
大根と鶏肉の煮物

食材:もも肉2枚(220円)、大根半分(50円) 合計:270円 調味料:醤油、みりん、砂糖、酒、だし、水
食べた回数:11回

1食当たり:24.5円

2022/4/21
もも肉の煮込み

食材:もも肉2枚(220円)、じゃがいも1個(60円)、玉ねぎ半分(25円) 合計:305円 調味料:醤油、みりん、砂糖、酒、だし、水
食べた回数:6回

1食当たり:50.8円

2022/4/1
手羽元とごぼうの煮物

食材:ごぼう半分(50円)、にんじん(50円)、手羽元(238円) 合計:338円 調味料:にんにく2かけ、九州醤油、みりん、砂糖、酒
食べた回数:4回

1食当たり:84.5円

2022/3/6
きんぴらごぼう

食材:ごぼう半分(50円)、にんじん半分(15円) 合計:65円 調味料:ごま油、醤油、みりん、砂糖、酒
食べた回数:14回

1食当たり:4.6円

2022/2/11
大根とひき肉じゃが煮

食材:大根半分(50円)、じゃがいも1個(30円)、ひき肉250g程(300円) 合計:380円 調味料:サラダ油、醤油、みりん、砂糖、酒
食べた回数:10回

1食当たり:38円