【 一人暮らし専用 】

男の節約飯

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炒め物

2022/6/4
豚肉と小松菜キャベツ炒め

食材:豚肉350g(300円)、小松菜(75円)、キャベツ1/4(50円) 合計:425円 調味料:油、オイスターソース、醤油、鶏がらスープのもと、塩
食べた回数:11回

1食当たり:38.6円

2022/4/27
ズッキーニと人参とマッシュルームのマスタード炒め

食材:マッシュルーム1パック(50円)、ズッキーニ1本(50円)、にんじん1本(17円) 合計:117円 調味料:ベーコン、塩、胡椒、バター、醤油、オリーブオイル、マスタード
食べた回数:5回

1食当たり:23.4円

2022/2/3
じゃが玉にんじん豚炒め

食材:じゃがいも3個(97円)、玉ねぎ2.5個(62.5円)、にんじん0.3本(48円)豚肉200g程(300円) 合計:507円 調味料:油、醤油、みりん、砂糖、酒、胡椒
食べた回数:13回

1食当たり:39円

2022/2/1
しめじ豚キャベ

食材:しめじ2パック(70円)、キャベツ1/2個(25円)、豚肉250g程(300円) 合計:395円 調味料:顆粒だし、醤油、にんにく
食べた回数:9回

1食当たり:44円

2022/1/12
ゴーヤチャンプルー

食材:ゴーヤ1本(108円)、たまご2個(24円)、豚肉250g程(ふるさと納税返礼品のためカウント無し) 合計:132円 調味料:顆粒だし、醤油、みりん、砂糖、塩
食べた回数:9回

1食当たり:17円